刘国旗
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久坐肚子胀气怎么办
发布时间：2023-01-20
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久坐引起的胀气现象可以通过以下方法缓解:1。适度运动。久坐会导致肠胃蠕动变慢，腹胀。所以要做一些适度的活动，比如慢跑、快走、爬楼梯等。，而且不要坐很久。2.调整饮食结构。增加膳食纤维的摄入，可以促进肠胃蠕动，可以缓解久坐引起的胀气。3.药物治疗。服用帮助消化的药物也能及时缓解症状，如多潘立酮、保和丸、山楂丸、健胃消食片等。但不宜长期服药，以免影响正常的胃肠消化功能，导致症状反复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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