张妮
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寒湿体质的调理方法
发布时间：2023-01-15
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寒湿体质的人要注意饮食，避免吃寒凉食物。
因为这种食物会伤害人体的脾胃，使寒湿症状加重。生活中可以吃一些热性食物，如牛羊肉、韭菜、红枣等。
适当运动，因为适当运动有利于寒湿体质的恢复。也可适当配合针灸、推拿、按摩、药浴等中医传统疗法，有利于缓解寒湿症状。有些患者还可以用药膳和药物治疗来纠正寒湿体质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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