总是困得没有精神，这可能是多种原因造成的:

1.脑溢血、脑梗塞等脑血管疾病引起脑缺血缺氧，使人总想睡觉，无精打采。

2、在学习、生活、工作中，压力比较大，长期处于焦虑状态。因为思想负担重，免疫力下降，然后就无精打采。

3.长时间熬夜影响睡眠，大脑得不到足够的休息，然后白天感觉困倦无精打采。

4、有些脾虚体质的人，湿气太多，也会导致运化失调，产生昏昏欲睡的感觉。