张宇
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减肥可以吃冰糖吗
发布时间：2023-01-16
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减肥期间可以适当吃点冰糖，但是注意不要吃太多，只用少量。冰糖的主要成分是蔗糖，超过了身体的消耗需要，会转化为糖脂，起到增肥的作用。
减肥期间，也要注意不要吃其他含糖量过高的食物，比如糖果或者甜点。如果吃了这类食物，就要增加一些运动，这样可以有效消耗身体的热量，避免造成体重增加。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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