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吴建华
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知识库 怎样预防心肌梗塞？
怎样预防心肌梗塞？
发布时间：2023-01-27
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朋友是程序员，经常上夜班，我也经常熬夜。我上周突然去世了。经解剖，死因是心肌梗塞。怎样才能预防心梗？

预防心肌梗死是预防动脉硬化的高危因素之一。临床意义上的心梗主要原因是冠状动脉粥样硬化，进而导致头晕，有的可能会增加心脏负担，从而导致心梗。对于一些高危因素，必须严格控制高血压、糖尿病、吸烟、高血脂、高同型半胱氨酸血症。所以一定要注意饮食控制，不吃辛辣刺激的食物，不吃油腻的食物，戒烟戒酒，好好休息，保持好心情，不熬夜，注意休息。并按照非医生决定的顺序规范卡托普利和阿托伐他汀钙的使用。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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怎样预防心肌梗塞和脑梗塞
一般来说戒烟酒，少吃油腻食物，药物控制好血压血脂血糖，多需要用到阿托伐他汀和阿司匹林等药物，脑梗塞是由于脑血管堵塞后引起的脑组织坏死，高血压、糖尿病、高血脂是主要的危险因素，与梗塞的部位和范围大小有关，脑梗塞的预防，首先应该控制好血压、血糖、血脂等一系列危险因素。如果想预防心肌梗塞和脑梗塞，要从以下几方面进行：要从生活方式上控制引起心脑血管动脉硬化的危险因素，患者要低盐、低脂、低糖饮食，在饮食方面患者要多吃新鲜的蔬菜和水果。无论是心梗还是脑梗，病理变化的基础就是动脉粥样硬化，所以怎样预防心梗和脑梗，基础就是如何预防动脉粥样硬化的发生，如果已经发生动脉粥样硬化，就应该积极治疗，防止病变发展，并争取逆转，包括两大部分：一般防御措施和药物治疗。
张宇
发布时间：2024-03-25
 
怎样预防心肌梗塞和脑梗塞
如果想预防心肌梗塞和脑梗塞，要从以下几方面进行：要从生活方式上控制引起心脑血管动脉硬化的危险因素，患者要低盐、低脂、低糖饮食，在饮食方面患者要多吃新鲜的蔬菜和水果。一般来说戒烟酒，少吃油腻食物，药物控制好血压血脂血糖，多需要用到阿托伐他汀和阿司匹林等药物，脑梗塞是由于脑血管堵塞后引起的脑组织坏死，高血压、糖尿病、高血脂是主要的危险因素，与梗塞的部位和范围大小有关，脑梗塞的预防，首先应该控制好血压、血糖、血脂等一系列危险因素。脑梗和心梗的预防最重要的是保持健康的生活方式，低盐低脂低糖的清淡饮食、运动减肥、运动的量每天最佳是7500步，减肥、生活的规律，保持一个良好的心态。
商建伟
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