吴春波
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梨的营养价值
发布时间：2023-01-16
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梨主要含有鞣酸、苹果酸、维生素b2等。同时还含有天冬氨酸，有利于保护肾脏。维生素b1和维生素b2对调节神经系统、增加心脏活动、缓解疲劳有一定作用。
梨含有丰富的碳水化合物和多种维生素，容易被人体吸收，从而增加食欲，保护肝脏。梨的果胶含量也很高，有助于消化和排便。
吃梨还可以预防动脉硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而起到防癌抗癌的作用。梨也能提供钾和纤维。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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