刘晓副
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健脾祛湿妙方都有哪些呢
发布时间：2023-01-15
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健脾化湿药常用于调理脾虚化湿，如香砂六君子汤、藿香正气散、沈凌白术散等，能起到一定的健脾化湿作用。
另外，除了药物治疗，日常生活中还可以采取一些健脾祛湿的措施。生活中，可以参加一些适合自己的运动，提高身体免疫力，也可以达到健脾的效果。也可以用艾草熏，如中脘、足三里。
在饮食上，也要多注意清淡饮食，低盐低脂饮食。不吃辛辣刺激性食物，油炸、烧烤、烟熏、腌制食物，尽量少吃。建议脾胃不好的患者多注意休息，长时间熬夜，避免过度疲劳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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