乳腺癌作为女性的天敌，多年来一直困扰着千千数百万女性。想必每个女性都希望自己的乳房完全健康，但乳腺癌打破了她们的梦想。许多已经成为母亲的女性也不可避免地受到乳腺癌的影响，所以作为母亲的母亲应该更好地准备预防乳腺癌。

通常产后女性患乳腺癌后，大多病情严重，病程会延长的很快，癌细胞会简单的转移到其他部位，所以要加强产后乳腺癌的预防。

开始母乳喂养。有研究表明，16%的乳腺癌女性是因为生完孩子后没有给孩子正常哺乳而导致的。如果能正常母乳喂养孩子一年，乳腺癌的发病率比产后人工喂养的妇女低50%。

体育。对于女运动员来说，大运动量会影响排卵。在实习期间，她们往往会错过甚至错过经期，月经初潮来得晚，因此患乳腺癌的风险也相应降低。医学证明表明，雌激素对乳腺癌有影响，运动可以引起月经期紊乱，进而降低雌激素对乳腺癌的影响，患乳腺癌的风险也会相应降低。

补充维生素D..维生素D可以预防乳腺癌，降低乳腺癌手术后的复发率。这可能是因为维生素D可以调节人体的保护系统，增强人体的免疫功能。人体内的维生素D主要来源于皮肤中的麦角固醇，由阳光中的紫外线转化而来。现代科学家指出，为了预防乳腺癌，特别是在阳光稀少的冬天，要注意晒太阳。长期在没有阳光的高楼工作的女性，更要注意阳光。必要的时候可以适当补一些维生素D。

精液预防乳腺癌。近年来的研究表明:对于性生活正常的女性来说，丈夫的精液有规律地作用于外生殖器和内生殖器，可对阴道、子宫颈、子宫和输卵管起到有益的消毒杀菌作用。与分居太久或多年没有性生活的女性相比，患阴道炎、子宫炎、子宫内膜炎、输卵管炎的几率要小得多。精液还可以预防乳腺癌。

看了以上内容，大家应该明白预防乳腺癌的方法了。其实癌症并不可怕。只要我们有一颗坚强的心和健康的身体，我们就能与之抗争。作为被巨蟹座盯上的女性朋友，更要注意自己的身体。