1.正常冷热刺激

冬天天气寒冷干燥时，皮肤表面毛细血管收缩，身体受热时，毛细血管又会扩张。分布在皮肤表面的触觉神经末梢非常敏感，轻微的摩擦或刺激都会引起瘙痒。虽然血管在扩张，但对皮肤表面的神经末梢是一种刺激，从而产生痒的感觉。出汗时，有些人仍有刺痛感，这是由于感觉神经末梢的敏感性增加。皮肤干燥，气候、温度、环境的变化都是导致皮肤感觉神经末梢敏感的因素。

2.冬天皮肤干燥

如果痒的时候身上没有皮疹，可能是因为皮肤太干了。当皮肤干燥缺水时，会变得脆弱敏感，同时也会增加皮肤感觉神经末梢的敏感度。所以加热时会刺激毛细血管，从而引起瘙痒。所以冬天一定要注意多补水。

3.静电刺激

冬天皮肤缺水干燥时，静电无法及时释放。如果停留在皮肤表面，会刺激皮肤，这也是皮肤瘙痒的原因之一。有些人喜欢穿化纤衣服。这种衣服相当于皮毛摩擦胶棒，容易产生静电，引起皮肤瘙痒。冬天建议穿棉麻衣服，对皮肤最好，没有化学污染。纯棉不会刺激皮肤。

4.皮肤过敏

过敏症状较轻时，一般不会出现红疹，但皮肤会有瘙痒感。比如有的人对芒果汁，山药粘液，或者沐浴露过敏，接触到就会出现瘙痒症状。可以检查一下自己最近有没有接触过敏源。

5.寒冷性荨麻疹

以上穴位痒，没有皮疹症状，属于正常现象。是皮肤对外界刺激的正常反应。但冬季皮肤瘙痒时，有时会伴有一些皮疹，可考虑为寒冷性荨麻疹。寒冷性荨麻疹多发生在冬季，与体质有关。冬季冷空气是导致荨麻疹的原因之一，吃生冷刺激性食物也可能诱发瘙痒症状。发病时会伴有轻微的皮肤发热，所以人们认为身体一热就痒。