你好，首先根据卵巢早衰和闭经的症状，建议你去医院做个激素测试。其实应该及时就医。我在医院实习的时候，医生一般会针对卵巢早衰和闭经的症状，使用一些激素类药物。事实上，最常见的雌激素药物是黄体酮。但黄体酮的用量也要注意。必须在医生的指导下服用。如果太多了，其实会有副作用。

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对于卵巢早衰和闭经的患者，在饮食上还是需要吃一些高钙的食物。其实高钙食物可以预防骨质疏松。所以卵巢早衰、闭经的患者可以每天喝一些牛奶。晚上喝牛奶最好，主要是因为晚上喝牛奶可以安神。

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其实对于卵巢早衰闭经，还是可以试试食疗的方法。我之前有一段时间没有来月经。我妈用了银耳红枣桂圆百合汤。其实这个汤的主料是桂圆百合，银耳，最后是一些红枣。

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很多卵巢早衰、闭经的患者都有发热、烦躁的症状，此时可以服用一些滋阴的药物。比如滋阴的中药有天冬、麦冬、知母，可以用来煲汤，效果其实也不错。

如果性生活相对和谐，那么其实卵巢早衰的症状就不会发生，所以要预防卵巢早衰，就要有科学的性生活。保持积极乐观的心态也很重要。