月经不调也是一种月经失调，是女性最常见的疾病，主要表现为月经提前和推迟，月经量少等疾病。如果长期月经不调对人体有危害，那么月经不调应该吃什么药？我们来看看具体的调控方法。

1.月经不调的患者，如果发病不严重，可以治疗轻度月经不调。对于轻度月经不调者，可多吃些滋补食物，如乌鸡、羊肉、鱼子、虾、海参、核桃仁等。

2.中度月经不调患者应选择中医传统治疗方法，效果很好。中医的治疗方法可以从患者整体进行调整，可以起到疏肝解郁、养血补肾、补益心脾、活血化瘀的目的。月经不调这个病调整一下就好了。

3.月经不调的物理疗法。这种方法并不是一种很常用的治疗月经不调的方法。因为每个人的生活习惯不同，针对病情的治疗方法也不同。它是根据每个人不同的生理特点，采用体外辐射的方法。月经不调的治疗方法是物理疗法。

4.月经不调患者要调整心态:如果你的月经不调是因为挫折和压力造成的，那么你一定要调整心态。而且如果你月经不调，保持良好的心态也是很有必要的。这些都是可以缓解月经不调的疾病。

女性月经不调和很多因素有直接关系，所以患者自身的条件也很重要。平时要加强体育锻炼，这样才能有效预防月经不调的发生。还有就是患者期间的饮食调整，不吃辛辣食物，不吃油腻食物等等。