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徐艳娟
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知识库 吃撑了胃难受怎么办
吃撑了胃难受怎么办
发布时间:2023-01-24
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如果胃不舒服,可以吃点药治疗。如果空腹后没有好转,可以加一些保护肠胃、改善肠胃蠕动、促进消化的药物。

吃多了肠胃不适容易复发,一般表现为腹胀。大多数患者可伴有早饱、嗳气、呃逆等。感觉肚子饱胀,可以喝点白开水,可能有助于气体排出,从而减轻腹胀。

吃完饭不要急着做剧烈运动。可以站在原地,用手轻轻按摩胃部或腹部,这样可以增加肠胃蠕动,从而促进肠胃消化;吃完饭,不要急着运动。半小时左右可以适当户外散步,慢慢移动,促进肠胃消化。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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吃撑了胃难受怎么办
首先要知道胃的主要功能是什么,主要是消化。胃是有弹性的,所以有的人一顿饭能吃一碗饭,有的人能吃好几碗饭。胃有一定的弹性,但弹性是有一定限度的。如果吃多了,超过了柔韧性上限,就会觉得不舒服。常见的病例会引起腹部胀满和不适,有些病例甚至会很严重,如恶心、呕吐,甚至胃痛。这个时候,首先医生的建议是尽量不要吃太多,作息规律。第二,有些食物不能吃太多,比如糯米。吃多了之后很难消化,撑的感觉会持续很久。有些食物会产生更多的气体,比如豆类和红薯。这些食物吃多了会引起腹胀和打嗝。如果发生这种情况怎么办?第一,你必须在下一餐后更有规律地进食,以避免暴饮暴食。第二,可以吃一些食物,比如酸奶,可以促进消化,也可以吃一些促进消化的药物,比如莫沙必利,促进动力的药物,比如一些消化酶,可以促进消化,缓解胃部不适。当然也可以做腹部按摩,适当运动。总之要注意饮食规律,尽量不要暴饮暴食。
吴建华
发布时间:2023-01-31