夏天气温高，女性出汗多，不洗澡更容易感染细菌。所以夏天来月经后可以洗澡，这样可以保持身体的清洁。而且经期女性经血积聚在阴道内，阴部垫着厚厚的卫生巾。另外，此时下半身油脂分泌增多，阴部的通气性和通透性较差。血、油、汗的混合物不仅会刺激皮肤，还容易引起各种炎症。所以女性在经期也要勤洗澡，保持阴部清洁。但女性经期洗澡一定要注意方式。

夏天洗澡需要注意什么？

1、忌洗澡或盆浴。

经期子宫内膜脱落，在宫腔内留下伤口；宫颈粘液被经血冲掉，宫颈微开；阴道里有经血，是细菌很好的培养基。生殖道的上述保护屏障功能暂时被破坏，然后经期全身抵抗力下降。洗澡或盆浴时，阴道内的污水和细菌可能会通过宫颈管上行至子宫腔而引起感染，因此应禁止使用。

正确做法:夏天经期洗澡只能用花洒。如果你洗澡，你很容易被细菌感染。

2.避免在冷水中洗澡。

洗冷水澡时，人体会因为水温低而感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等。，既能消除疲劳，又容易引起感冒，应尽量避免。但由于其特殊的生理原因，尤其是经期、哺乳期、孕期的女性朋友，冷水的刺激会引起女性内分泌紊乱、闭经、腹痛，很多细菌也会进入阴道引起阴道炎等妇科疾病，严重影响女性未来的怀孕和身体健康。

对于那些身体不好的女性朋友来说，不能用冷水洗澡。否则本来抵抗力就差，寒冷刺激会引起感冒发烧等疾病。但可以长期用冷水洗脸，改善血液循环，预防感冒和鼻炎，使皮肤更有光泽和弹性。

正确做法:水温应控制在37摄氏度左右。太高或太低对身体都不好。

3.避免用沐浴露洗你的阴部。

经期阴道内容易产生异味，但洗澡时用沐浴露清洗阴道或用热水反复清洗阴道都不够健康。反而容易引起生殖器感染，导致瘙痒。平日里，女性阴道是一个微酸性的环境，可以抑制细菌的生长。但月经期间，阴道会呈碱性，对细菌的抵抗力下降，容易感染。如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复冲洗，会导致碱性增加。所以阴部清洁一定要选择专业的阴部清洁液，尤其是经期。

正确做法:经期洗澡要注意清洗私处的方式。清洗时应先清洗阴道口和尿道口，再清洗肛门周围，不要来回清洗。因为排便时肛门周围的皱纹会聚集一些残留的细菌，如果用水来回冲洗，会将肛门处的细菌带入阴道，引起感染。