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张忠
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知识库 胃胀气可以吃什么食物
胃胀气可以吃什么食物
发布时间：2023-01-26
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最近肚子总是胀气。我想通过这些食物来调节。肠胃胀气可以吃什么食物？

胃胀气可以适当吃点木瓜和山楂，还有甘蔗和苹果，通常有助于促进肠道蠕动，也可以帮助消化。此外，还可以适当吃一些小米粥和面条，一般有助于保护胃黏膜。如果胀气症状比较严重，也要配合医生服用健胃消食的药物，或者适当服用一些益生菌。也可以在调理期间通过按摩来缓解。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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胃胀气可以吃什么主食
消化不好，胃肠道胀气，不舒服，可以在日常生活当中通过一些食物来改善胃肠道胀气的现象，比如选择白萝卜或者是小黄瓜，添加一些佐料，酱油，香油，白醋，将白萝卜洗干净，切成细丝状，也可以把黄瓜洗干净，切成细丝分别放入滚开的水中，然后捞起沥干备用，然后加白醋拌一下捞出目前尽量不要吃任何刺激性的食物，可以适当搭配着一些其他的蔬菜和水果，也有利于胃胀气的恢复，尽量少量多餐，配合应用一些增加胃动力的药物和应用一些健胃消食的药物共同治疗。肚子胀可以吃一些软的，容易消化的食物，少食高纤维食物，如土豆、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜。
李晖
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