国红
3722
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
冬季怎样预防感冒
发布时间：2023-01-14
浏览：11
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
冬季预防感冒的措施包括:1。注意保暖，及时添衣，尤其是头、脚、腹部。2.注意饮食结构，均衡营养，合理膳食，以清淡易消化食物为主，少吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物。还要多注意避免烟酒。3.还要养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，避免过度劳累，保证充足的睡眠。更要注意加强体能训练，提高自身免疫力。4.室内时注意室内通风，外出时避免进入人群拥挤、嘈杂的区域。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
