赖光辉
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血脂高能吃肉吗
发布时间：2023-01-27
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血脂高的人也可以吃肉，但是建议少量吃肉，不要太多。如果吃肉过多，可能对降血脂不利。
建议血脂偏高的人，以清淡、轻松对待肉类，一天不超过三两份。同时，不要吃其他高热量的食物。最好每天坚持有氧运动，多吃富含蛋白质和维生素的食物。高血脂的人平时比较爱吃肉，不爱运动。有些人甚至抽烟喝酒，所以这些坏习惯必须改正。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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