提到乳腺癌，人们自然会想到很多女性，但事实证明，很多男性如果不注意自己的健康，也会患上乳腺癌。虽然听起来很不可思议，但是男性会患乳腺癌并不是耸人听闻的，所以这并不是一种只有女性才会患的疾病。那么男性朋友在日常生活中如何预防乳腺癌呢？

和女性一样，身体结构中也有乳腺的一部分，但和女性不同的是，男性的乳腺癌发病率相对较低，虽然只占女性乳腺癌的1%左右。但由于男性乳房的结构与女性不同，与女性乳房相比，男性乳房更小，淋巴管更短。因此，如果男性患有乳腺癌，癌细胞更容易在男性体内扩散，病情更容易恶化，很多男性都会这样

而且男性在生活中有一些不良的生活习惯和饮食习惯比女性多，特别是在男性的饮食中，胆固醇和脂肪的含量比女性多，有的男性有长期酗酒的习惯，导致男性的部分肝脏功能紊乱，从而影响男性体内雌激素的分泌。体内的雌激素水平是乳腺癌的主要原因。这些不良的饮食习惯会大大增加男性患各种癌症和乳腺癌的几率。

所以，男性朋友和女性一样，应该积极预防乳腺癌的发生。特别是，他们应该注意生活中的一些不良习惯，放弃一些不健康的饮食。比如长期有大量吸烟饮酒习惯的男性，一定要戒烟戒酒一次。同时，他们要注意日常饮食清淡，尤其是减少一些雌激素饮食的摄入。保持良好的饮食和生活习惯不仅可以预防乳腺癌，还可以预防其他疾病。