前列腺癌是一种严重的男性疾病，严重困扰着男性朋友的生活。有时候前列腺癌的发生会影响一个家庭的和睦，那么如何更好的预防前列腺癌呢？下面我们来详细了解一下。希望对患者有帮助！

如何更好的预防前列腺癌？

第一，禁止炸甜甜圈。

不吃甜甜圈是预防前列腺癌的好方法。一般来说，患者血液中反式脂肪酸含量最高的男性患前列腺癌的风险是最低的男性的两倍。反式脂肪酸会增加炎症和胰岛素抵抗，这在前列腺癌的发展中起着至关重要的作用。最好不要吃甜甜圈和饼干，还有那些包装上标有氢化油的食物。

第二，多做运动。

多运动是有效的预防方法。众所周知，多运动可以使患重度前列腺癌的风险降低41%。此外，在前脸腺癌的幸存者中，每周进行5小时高强度运动(打网球、跑步、游泳或骑自行车)的人死亡率低56%。活动越多，得到的保障越多。

第三，性生活要有规律。

性生活是导致前列腺癌的主要原因。所以，对于有配偶的男性，要特别注意夫妻生活的规律性。短时间内频繁的夫妻生活很容易导致急性前列腺炎。同样，如果夫妻长期不生活，也会导致前列腺分泌物大量堆积。时间长了会导致前列腺过度紧张充血，进而引发炎症。

温馨提示:前列腺癌其实是一种恶性肿瘤。前列腺癌如果不及时治疗，会造成严重的并发症，甚至威胁患者的生命。所以一定要及时预防前列腺癌，发现了要及时治疗！