迟骋
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月经期间可以减肥吗
发布时间：2023-01-16
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减肥就是要控制饮食，同时要加强锻炼。月经期间，身体虚弱。在这种情况下，如果饮食控制严重，可能会导致营养不良，身体过度虚弱。
如果加强锻炼，容易导致出血过多，月经紊乱。所以建议经期尽量不要减肥。可以运动，但只能是轻度活动，避免过度运动。饮食上适当补充一些气血食物还是很有必要的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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