如果记忆力下降，可以通过吃以下食物来加强记忆力:

1.花生，因其卵磷脂含量异常丰富，具有很好的延缓衰老、增强记忆力的作用。

2.鱼肉，尤其是深海鱼，含有大量不饱和脂肪酸，对增强记忆力也很有效。

3.菠菜、黄花菜营养丰富，还可以用来增强记忆力。牛奶、小米、玉米等食物也有利于记忆力的恢复和增强。

此外，建议患者使用营养神经类药物，如谷维素、甲钴胺、维生素B1等。，配合饮食疗法。