现在是秋天，天气越来越冷，皮肤病也越来越少。但是最近很多人发现皮肤越来越痒，尤其是晚上睡觉前，一上床，发热的皮肤就更痒了。对此我该怎么办？以下是专业皮肤科医生的经验。

皮肤越挠越痒怎么办？

1、治标不治本；可与各种止痒药物联合使用；如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、桂利嗪片，三药合用，严重者可加用多塞平；需要说明的是，具体怎么用，需要医生的安排；毕竟药物什么时候生效有个说法；比如氯雷他定片，最好中午吃；盐酸西替利嗪片最好在晚上7点左右吃；

2缓一缓，治本；皮肤瘙痒中医称为气血两虚，但虚的原因有很多，湿热、血瘀、肾虚等。这就需要医生根据个人情况判断并开出中药进行调理；

注意，皮肤痒的部位也有说法。比如四脚是主要痒的部位，说明脾胃多；最近几天笔者遇到很多这种类型的病例，需要多喝水，并伴有胃病、口臭、便秘等症状。这种治疗以中药调理脾胃为主；

3皮肤瘙痒禁止反复搔抓；越挠越痒，越想挠，这是大多数皮肤瘙痒患者的写照；因此，你应该尽量避免抓挠。如果痒，可以用手揉揉，或者请医生开西药止痒。

4避免注射和输液；现代人迷信一句话:生病了，好得快；对于皮肤病来说，打针真的很快——因为打针用的是激素，一针下来，2个小时就能止住所有的瘙痒；这是很多人治疗皮肤病的法宝；但是，这只能治标不治本。药效过了之后，皮肤瘙痒会反弹的更厉害，激素过量会导致骨质疏松、骨折等诸多副作用。可以说，大部分皮肤瘙痒严重的患者都有激素注射史；

5少洗澡；很多人喜欢洗澡，把东西搓下来很有成就感。众所周知，大部分的搓背都是皮肤的保护层，导致皮肤受损；经验还表明，老年人减少摩擦，经常涂润肤霜，防止皮肤瘙痒。

6.重在预防；皮肤瘙痒刚开始的时候，可以用一些止痒的药物来控制。笔者的建议是家里常备氯雷他定片等止痒药物；如果痒，中午吃一片，24小时不痒，甚至三天不痒。

7还有很重要的一点就是不要喝酒；所有与瘙痒有关的皮肤病，在饮酒或其他含酒精的饮料后都会加重；注意，现代很多老年人喜欢弄点蝎子、毒蛇等泡酒喝，有预防高血压等疾病的作用，但对于皮肤病，任何酒精都会加重皮肤瘙痒；因此，如果发现皮肤瘙痒，应避免饮用浸泡过的药酒；