月经不调是妇科疾病中非常常见和熟悉的症状。月经不调往往发生在身体有问题的时候。但是，你可能忽略了你经期的颜色。估计你经期的颜色早就告诉你身体有问题，你却视而不见，最终导致月经不调，身体状况，甚至生育能力下降。

1.气滞血瘀。如果月经是褐色、淡黄色，或者像屋漏一样的黑色，从中医的角度来看是由于气虚、寒热所致。

2.阴道炎症。经血在子宫内堆积时间较长，有难闻的气味一般提示阴道炎症。最好去医院请医生辩证诊治。

3.服用避孕药也可能引起经血颜色改变。这类药物最好不要大量服用。宫寒。如果手脚冰凉，同时面色蜡黄，就是宫寒的征兆。中药最适合补气养血、温经通络，这样可以消除寒湿，可以起到补气养血、温经散寒通络的作用。

4.女性经期需要注意个人卫生，预防感染。经期千万不要性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度劳累。月经量过多者忌食红糖。内衣要柔软棉质，通风透气好，勤洗勤换。换下来的内衣要晒干。

如果女性月经量颜色较暗，不必过于担心，保持开朗，避免精神刺激和情绪波动。在某些月经期，出现腹胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易抑郁等是正常的。，所以没必要过度紧张。