现在我国儿童近视发病率逐年上升，无论是城市还是农村。所以，如果你的孩子总是经常斜视或者揉眼睛，建议你带孩子去检查一下视力，因为这个时候你的孩子可能已经近视了。但是对于轻度近视，其实是可以通过饮食来调节的。那么具体孩子近视吃什么比较好呢？

眼科专家介绍，儿童近视无论吃什么，一定要注意少吃甜食，因为甜食产生的酸性物质在血压中很容易影响钙的吸收。如果孩子缺钙，会导致眼睛发育不良，也会导致视力下降。因此，建议患有近视的孩子注意少吃甜食，适当补钙，对缓解眼疲劳会有一定的作用。

对于近视的孩子，为了更好地提高视力，建议多吃胡萝卜素等含维生素A较多的食物，如玉米、南瓜、绿色蔬菜、蛋黄、动物肝脏等。维生素A是视力的保护神。如果维生素A缺乏，视力就会下降。

但如果从中医角度考虑，近视是肝肾不足，气血不足所致。所以近视的孩子要注意滋补肝肾。平时煮粥的时候，可以加入一些枸杞、桂圆、红枣等食物，补血养肝，对改善孩子的近视也有一定的帮助。

了解了孩子近视吃什么的问题后，提醒各位家长朋友，仅靠改变饮食是不可能达到恢复孩子视力的目的的。如果不想让孩子戴眼镜，建议去专门治疗儿童近视的医院，效果会比控制饮食好很多。