在生活中，很多人会感觉手脚肿胀，有些是生理性的，有些是病理性的。如果孕妇在孕期经常感到手脚肿胀，属于正常现象。因为它们在怀孕后期受到胎儿的挤压，会导致血流不畅，所以会导致身体肿胀。在日常生活中，他们经常保持一个坐姿或站姿，也会导致手脚浮肿。那我们具体说说是什么原因导致手脚浮肿的？

手脚浮肿是怎么回事？

第一，如果平时吃的少，会导致体内优质蛋白质非常少，导致脚肿。患有下腔静脉曲张也会导致脚肿，这主要是下腔静脉回流不畅造成的。这种情况通常是单侧脚肿。

第二:气候也可能导致手脚肿胀。如果天气炎热，我们人体的末梢血管一般处于扩张状态，会导致体内毛细血管充血，所以会导致皮肤轻度肿胀。平时多吃点利尿的食物就好了。

第三，如果你患有肾脏疾病，你的手和脚会肿胀。比如你得了肾炎，脚会肿。如果血压高，也会导致手脚浮肿。如果手脚肿胀持续时间较长，要去医院做相应的检查。

需要注意的事项

经过了解，我们知道这些因素都有可能导致手脚浮肿，所以一定要重视。一定要在平时养成良好的生活习惯，尽量不要节食减肥，多吃新鲜蔬菜水果，多吃优质蛋白质。