常伴有腹泻和便秘，胰腺癌早期症状不明显。刚开始不被重视，到了中晚期。阿姨疲劳，食欲不振是很常见的。确诊后，她去医院检查。我阿姨当时腹痛，所以确诊的时候胰腺癌已经到了中晚期。请问如何预防胰腺癌？人们往往忽视这些症状，体重明显下降。我阿姨就是这样的。她已经到了晚期，腹胀恶心。

1、

多吃蔬菜和水果，不吃烧焦或烧焦的食物，永远不要生气，不要被情绪感动，还要避免吸烟和饮酒，保持积极的心态，保持乐观的心，这是预防胰腺癌最有效的方法之一。多喝水，克服一切。

2、

一定要马上去看医生，找专业的医生，让病情恶化，不要在家当医生，不要拖，那样会耽误病情，来正规医院，每年定期体检，乱吃药。如果你觉得不舒服，

3、

那种身体，我们一家人一定要经常去户外锻炼，经常去散步跑步，必要的时候用热水袋暖暖腿，免疫力就会增强。睡觉的时候一定要用热水泡脚。我们的家必须经常通风。

多去户外运动，一定要戒烟戒酒，饮食清淡。我们绝不能吃烧焦或烧焦的东西，早上做早操，多晒太阳，增强体质，多呼吸新鲜空气。