生活中，很多人会听到肚子里有水的声音。因为不了解相关知识，人们会下意识地认为是身体问题造成的。事实上，人们可以听到水在胃里的声音。主要是胃在工作。所以你不用太担心，或者一听到肚子里有响声就觉得是胃癌引起的。这样的认识会导致人的身心痛苦。另外，想要有一个好胃，不如从生活的方方面面入手，有针对性的进行调整，这样才能远离胃病。那么什么方法可以帮助你养胃呢？

1.按摩疗法。中脘穴是一个非常重要的穴位，可以帮助你调理肠胃。如果在生活中能够正确的按摩这个穴位，可以帮助你更好的控制自己的身体状况，远离胃部不适。另外，除了中脘以外的很多穴位对治疗胃病都有非常好的效果，所以在生活中不妨好好学习，结合自己的实际情况，预防胃部不适，缓解胃部听水的问题。

2.饮食疗法。在生活中多注意自己的饮食习惯，对于身体调节是非常重要的事情。最重要的原因是很多患者都有肠胃不适，或者是吃了不消化的食物，胃里发出水的声音。为了自己的健康，建议你在生活中注意饮食习惯。

最后，希望你能知道胃部不适是一件很常见的事情，建议你在生活中多加注意，以减少危害。另外，如果你发现自己总是频繁听到肚子里有水的声音，并伴有其他不舒服的症状，建议你就医，让医生用专业的方法帮你治病，身体健康。