李晖
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高血脂高血压饮食上应该注意什么？
发布时间：2023-01-24
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高血压的饮食需要注意什么？
54岁男性，有高脂血症和高血压，两者都存在，所以认为他平时的生活方式可能不够好。如果出现这种情况，就要特别注意饮食了。低盐饮食和低脂饮食很重要，严格限制盐的量。高脂肪食物也应该严格限制。严格限制肉类油脂的摄入，日常生活中可以摄入植物油。还要注意其他好的生活方式。
你好，高血压，高血脂，建议一开始多注意饮食和生活。通常，推荐低盐低脂饮食。盐的日摄入量在六克左右，油的日摄入量在25克左右。平时建议多吃水果蔬菜，多做活动和锻炼，保证睡眠，注意休息，避免熬夜，避免高蛋白食物。祝你健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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