潘永源
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睡眠瘫痪怎么办
发布时间:2023-01-22
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麻痹是一种突发的睡眠疾病,常发生在刚入睡或刚醒来几秒或几分钟后。说明身体不能动,不能说话,攻击感明显。患者经常会有濒死感,这种发作可以轻微刺激。
处理方法如下:
1.患者应保持规律的生活,养成良好的睡眠习惯,控制体重,避免情绪波动,有意识地安排白天午睡。
2.避免危险的体育活动,如爬山、旅游、驾驶和操作机械。
3.开展心理健康教育,尤其是对年轻患者,容易造成较大的心理压力,同时需要加强疾病知识的普及。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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