施爱群
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夏天瞌睡多是怎么回事
发布时间：2023-01-23
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夏天犯困的原因有很多:
(1)夏季气温高，体力消耗过大。此时人体血管扩张，脑部供血相对减少，所以经常会感到压抑和困倦。
(2)夏季气温高时，特别是在高温作业的情况下，人体大量出汗，失去一定量的钾、钠和水分，甚至会出现低钾血症、低钠血症和脱水，影响人体正常细胞的功能运作，使人感到疲劳和乏力。建议平时多吃富含维生素B的蔬菜和水果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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