乳腺癌是一种发生在乳房的恶性肿瘤，通常好发于女性，随着年龄的增长发病率会增加。一般来说，如果家族中有乳腺疾病，其发病率会高于其他人群。女性月经初潮过早或中年女性绝经过晚，容易引发乳腺癌。生活中，很多人不注意养成良好的作息习惯，一些不健康的生活方式也会增加患乳腺癌的概率。有些女性因为爱美，经常使用一些化妆品，却不知道一些不合格的化妆品也有可能使乳腺细胞癌变。

一般来说，乳腺癌最常见的症状是乳房肿块。有些患者还会发现乳头出现一些变化，如分泌物增多、乳头瘙痒、乳头凹陷、乳头糜烂或乳晕异常等。一般乳头有分泌物说明肿瘤是良性的，但也不是没有癌变的可能。腋窝淋巴系统与乳房的距离比较近，所以当乳腺细胞发生病变时，腋窝淋巴可能会肿胀。

虽然我国乳腺癌发病率相对较高，但可以采取预防措施。接下来，我们来说说哪四种食物可以预防乳腺癌的发生。

1.亚麻，亚麻中的植物雌激素可以减少雌激素对人体造成的负面危害。因此，多使用亚麻粒可以有效预防乳腺癌。

2.大豆和白菜，大豆中的植物雌激素可以控制人体内雌激素的产生。大白菜中的化合物可以增加人体内酶的数量，分解人体内过多的雌激素，从而抑制乳腺癌的发生。

3.黑树莓中含有多酚和一些天然物质，能有效阻止癌细胞的生长和扩散。

4.西兰花和甜蓝芽，这两种食物可以在体内形成无机盐，可以很好的抑制肿瘤的生长。

乳腺癌的早期发现和治疗是提高治疗效果的关键。很多患者对疾病了解不多，生活中对疾病缺乏警惕，导致患者去医院时被告知已经是晚期状态。很多人对癌症有一种莫名的恐惧，不敢去医院检查，殊不知这样往往会耽误病情，增加治疗难度。所以女性朋友一定要注意身体，定期检查，以免耽误好的治疗时间。