在第一次子宫切除术后，许多女性发现子宫切除术后子宫内仍有一些残留物。根据目前大医院的子宫切除术，建议您采取以下措施排出残留的残留物。

首先，食物疗法

1.生化汤

材料:当归(全)40克，川芎30克，桃仁(去核)25克，炒姜25克，炒草(蜂蜜甘草)25克。

做法:700毫升米酒水(烧开，酒精已挥发)，加入药材，盖上文火煮约1小时，剩约200毫升。这是第一次，把药酒倒出来备用；第二次加入350ml米酒水，与第一次相同，剩余约100ml将300毫升的第一种和第二种药酒一起加入，并混合均匀。

功效:生化汤具有活血散寒的功效，能缓解产后瘀血、腹痛、恶露，清宫后有很好的调养、温补作用。

2、益母草煮鸡蛋

材料:益母草30-60g(药店有售)，鸡蛋2个，红糖适量。

做法:加水煮熟。鸡蛋煮熟后，去掉蛋壳，再煮一会儿。去渣加入红糖调味。吃鸡蛋和汤。每天一剂，持续5-6天。功效:益母草是中医治疗妇科病、补益身体、美容养颜的良药。具有利尿消肿、活血化瘀、调经缩宫的作用。配合红糖和鸡蛋，适用于人工流产的女性。

二、热敷法

热敷的作用:加速子宫排出残余物，缓解腹痛，预防术后感冒。热敷时间:5-10分钟为宜，但不要超过30分钟。每天热敷2-3次即可。

热敷温度:50-80摄氏度可耐受，防止皮肤灼伤。

热敷方法:

(1)干热敷。在热水袋里装满60-70摄氏度左右的水，水温50摄氏度左右。检查无渗漏后，将热水袋放在合适的腹部位置，或者直接将热水袋加热到合适的温度后热敷，或者市面上买的暖宝宝，贴在腹部衣物上慢慢加热热敷。注意不要直接贴在腹部。

(2)湿热敷用毛巾或纱布浸泡在手腕上能站立60-80度的热水中，拧干后抖落，折叠敷于患处，每3-5分钟换一次，持续15-20分钟。也可以在腹部加一个化妆棉，用热水袋保温。热敷时注意防止烫伤。

三、按摩方法

功效:通过按摩腹部，可加速子宫收缩，促进清宫后残留物排出。

方法:将双手加热，放在肚脐上，逆时针以打圈的方式触摸，动作轻柔，轻重适当。然后按摩范围逐渐扩大，从中脘穴到中极穴，再从两侧到大恒穴。然后按摩范围逐渐缩小，回到肚脐，操作持续5分钟左右。保持腹部温暖舒适为宜。

四、阴道锻炼法

清宫以后，瘀血和残渣的排出是通过子宫收缩来完成的，但我们无法自己控制子宫，只好让与子宫联动的阴道运动，以加快子宫收缩，促进瘀血排出。

1.女性可以想象自己要将力量注入阴道，左右脚趾向内挺入内八。想象一下，你即将穿上紧身内衣缩小腹部，双手交叉放在胸前，让阴道处于放松状态。

2.深吸一口气，慢慢呼出，大约5秒钟。逐渐让小腹再次凹下去，让阴道有被拉起来的感觉。

3.慢慢呼吸放松，同样的顺序重复5次。习惯了让阴道动起来之后，就算手不交叉胸也不行。