肾虚脱发是内分泌失调引起的，脱发的过程是缓慢渐进的，而肾虚有阳虚和阴虚之分，其中“肾阳虚”不会导致脱发。只有“肾阴虚”才会导致脱发。肾阴虚引起的脱发，最简单有效的方法就是经常梳头。下面就来看看怎么梳吧。

经常梳头有很多好处，可以加强头皮的血液循环，按摩头皮，从而疏通头皮的静脉；另外，梳头还可以梳理头皮屑和污垢，对防止脱发也有一定的作用。当然，你也要注意梳头。你要注意梳理方法和梳子的选择。

梳子的种类很多，其中防脱发效果最好的是磁性头皮梳。采用ABS材料结合磁疗制成，能改善局部血液循环，有镇静止痒的作用。同时，将按摩方法与普通梳子的日常保健功能相结合，可以起到疏通头皮穴位、刺激头皮发根的作用。这样的再刺激按摩可以加速毛囊的局部血液循环，更有利于头发的顺利生长，同时可以有效改善脱发。

你也应该注意你梳头的方式。如果你正确地梳理你的头发，你可以防止它脱落。对于一些胃不好的人，你经常梳理梳理前面的发际线。一般要把发际线上下一寸左右梳理不少于100次，对肚子有保健作用，还能防止脱发。对于肝胆疾病患者，容易出现斑秃。两把梳子可以经常使用，两边经常梳理，也会达到预防脱发的效果。

对于肾虚脱发的治疗，最简单、方便、易操作的就是采用三种疗法。第一种疗法是按摩。肾虚脱发的人可以用木梳梳理头发，同时可以经常用手按摩头皮，经常刺激皮下肌肉层的血液循环，对头发健康有重要作用。第二种疗法是中医的针灸，可以用梅花针敲击头皮。刺激头皮组织血液循环，效果明显。第三种疗法是中草药外敷，可以在医生的指导下辨证使用。

以上是肾虚脱发的一些防治方法。除了以上的方法，还要注意生活饮食的调理，保持规律的生活，避免熬夜，保持良好的心态，同时注意饮食，多吃头发健康生长所需的营养物质，对预防肾虚脱发也有帮助。