拥有苗条苗条的身材是每个女孩的梦想。为了拥有完美的身材，生活中很多女性都倾向于通过节食来减肥。要知道，长期过度节食会导致女性内分泌失调，进而导致闭经。为了自身的健康，女性朋友需要科学合理的减肥。

为什么节食会导致闭经？

月经周期已经建立后，连续3个月以上发生闭经，称为“继发性闭经”。闭经只是一种症状，闭经的原因有很多。以前子宫和卵巢的问题居多，现在乱吃导致的“骨质闭经”大大增加了。

现在文化上有一种不好的引导，都把“骨感”当成美。事实上，“骨感”闭经使少女皮肤发黄，头发干枯粗糙，关节、关节突出，乳房发育不良，女性曲线模糊，第二性征不明显。能说说美吗？

此外，我们对女孩的青春期教育不够好。很多女生对月经正常和自身健康的关系还认识不足，有的甚至认为是“麻烦”和“没好到哪里去”。在这方面，我们应该向发达国家学习，那里的女孩非常关心自己的正常月经和女人味，并以此为荣。

青春期闭经危害很大。

长期闭经会导致内分泌调节异常，生殖器官萎缩，影响生殖功能。但是大多数减肥法闭经是可以治疗的。首先要加强体育锻炼，均衡饮食营养，注意劳逸结合，避免过度劳累和精神紧张，保持充足的睡眠。如有必要，应采取适当的治疗措施。

主要有两个方面:一是通过消除诱发因素，部分患者恢复正常。比如心理咨询后，有的患者正常进食一段时间后体重反弹，不治疗就恢复月经；第二，通过药物，在医生的指导下，服用促排卵药物，同时正常饮食，可以恢复正常月经。饮食减少性闭经患者一定要早发现早治疗。闭经时间越短，就医越早，恢复的机会越大。

通过以上详细的讲解，相信大家都知道为什么过度节食会导致女性闭经，以及闭经对女性造成的危害。女性在减肥的过程中，不仅要节食，还要运动。运动不仅可以帮助女性减肥，还可以帮助女性的体质。