商建伟
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吃猪肝可以补血吗
发布时间：2023-01-27
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对于各种原因引起的贫血，多吃猪肝有助于补血。动物的肝脏富含造血物质，如铁和维生素B12。尤其是缺铁性贫血，因为动物的肝脏富含铁，对于缺铁性贫血患者来说，多吃猪肝其实有很好的补铁效果。对于营养性巨幼细胞性贫血，维生素B12是主要的缺乏。猪肝富含维生素B12，多吃猪肝对这种贫血很有帮助。其他类型的贫血在恢复时需要多种造血物质。猪肝含有丰富的造血物质，多吃猪肝有补血的作用。
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