乳腺囊肿是一种非常常见的女性乳腺疾病，但男性也有，只是发病率相对较低，而乳腺囊肿多为良性，很少为恶性。主要症状是乳房胀痛，肿块或硬块，乳头会流出白色液体。当女性来月经时，这些症状会更加明显。最好去医院做一个详细的乳腺检查，可以及时治疗，避免病情恶化。女性应该每天检查一次乳房，每年检查一次。

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乳腺囊肿好发于哺乳期女性。因为乳腺叶被堵塞，无法分泌乳汁。时间长了，就形成了囊肿。有囊肿后，最好不要母乳喂养。细菌很容易感染，但会加重病情。而且病原体也会传染给孩子，对双方都不好。

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治疗期间，乳腺囊肿患者要注意个人卫生。内衣要天天换。不能穿内衣睡觉，这样乳房才能正常休息。也可以适当按摩乳房，每次10分钟，促进血液循环，缓解疼痛。喝大量的水而不是咖啡。

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乳腺囊肿患者应该不会受到影响，要注意休息。所以，他们每天必须在10点前上床睡觉，保证有足够的睡眠时间，身体机能才能恢复。他们可以适当运动，比如慢跑、游泳、健美操等有氧运动，坚持锻炼，可以提高免疫力。

平时患者在生活中要注意适当的体育锻炼，积极提高身体素质和免疫力。一定要高度重视饮食，积极了解和预防一些疾病的常识。