我姑姑的血应该是鲜红色的。如果有褐色的经血，往往说明我的身体有问题，这种情况一定要引起足够的重视。女性在发现自己有这种症状后，要及时去医院，在医生的指导下进行治疗，以免耽误病情。

从中医的角度来说，我的月经第一天是褐色的，多是气血不足所致。因为女性每个月都有经期，会造成失血。如果他们在日常生活中没有采取适当的护理，很容易导致气血不足的症状。但是气血不足对身体影响很大。它会影响女性的血液循环，导致女性的经血呈褐色，还可能影响身体的免疫力，导致抵抗力下降，从而引发一系列并发症。因此，我们绝不能忽视这种情况。女性发现自己有褐色经血后，要及时去医院检查，尽量避免意外。

对于我经期第一天出现褐色的症状，如果确定是气血不足引起的，那么就要及时服用益母草颗粒等中成药进行调理。这种药具有活血化瘀、补血益气的功效，对患者身体的调理很有帮助。此外，女性平时还要调整饮食结构，多吃补血益气的食物，如红糖水、红枣、枸杞、黑木耳、黑芝麻等。，可以有效地补充他们的气血，使他们的身体恢复正常状态。在日常生活中，女性要调整心态，多注意休息，适当运动，对促进身体恢复有很大帮助。

正常情况下，经期第一天应该是鲜红的。如果女性出现褐色经血，多半是因为气血不足。这种情况会对身体产生很大的影响，要尽早采取措施应对。而且在日常生活中，要采取相应的护理措施，多吃补血补气的食物，多注意休息，适当运动，让身体早日康复。