很多人对肩周炎都有一定的认识和了解。看到身边那么多人患有肩周炎，难免会担心自己会成为肩周炎患者之一。下面介绍一些预防肩周炎的有效措施，帮助你远离肩周炎的影响。

1.洗澡的时候，用一些温热的水，防止冷水刺激，擦干身上的一些水珠。

2.肩膀不着凉是预防这种疾病的好方法。所以感冒了，要尽早去医院治疗，切不可耽误了治疗的时机。

3.坚持做一些运动。如果不坚持做下去，肩膀的某些部位就会变成空谈，防治不了这个病。

4.营养不良会使人的体质变弱，这是导致这种疾病的重要因素。

5.保持坐姿、站姿和卧姿。

看完这篇文章的介绍，我们会发现这些预防措施都是非常简单易行的。用生活中的一点零食就可以做到，不会浪费太多时间。希望每个人都能对自己的健康负责，在生活中做好日常的预防措施，保证自己的健康。