刘晓副
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便秘如何处理
发布时间:2023-01-17
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如果只是轻度便秘,患者可以先从饮食上进行调节。可以多吃清淡、易消化、高纤维的食物,如芹菜、白菜、蘑菇、西兰花等。同时,可以多吃新鲜水果,如苹果、香蕉、火龙果等。患者应适当运动,顺时针按摩腹部,可促进肠道蠕动,缓解便秘。如果便秘比较严重,患者可以在医生的指导下,通过服药或使用凯塞露来缓解症状。患者要多喝水,饮食规律,避免暴饮暴食、偏食、挑食,养成每天定时排便的习惯。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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