吴建华
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维生素c早晨还是晚上吃
发布时间：2023-01-16
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维生素C的补充时间不是特别严格，早上吃和晚上吃没有太大区别。但是，一般来说，白天新陈代谢旺盛。如果白天服用维生素C，反应可能相对较好，但差别可能不是特别明显。
一般情况下，可以适当补充维生素C，有利于预防疾病和症状，对维持健康会起到一定的作用。如果有需要补铁的缺铁、坏血病、慢性铁中毒和特发性高铁血红蛋白血症，可以补充维生素C，有利于这些疾病的治疗。
同时，如果有明显的肠胃问题，也可以适当补充维生素C，有助于缓解症状，预防维生素缺乏。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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