张忠
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三伏天能喝红糖姜茶吗
发布时间：2023-01-14
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三伏天可以喝红糖姜茶。
三伏天喝一些红糖和姜茶也有助于驱寒。特别是寒性体质的人可以适当多喝一些，但是因为每个人的身体状况不一样，所以要因人而异，尤其是高血糖的人不要喝，因为里面有红糖。
三伏天尽量避免吃冷食，如冷饮、冰淇淋、冰啤酒、水果和刚从冰箱拿出来的食物等。寒性食物吃多了容易引起腹泻、腹痛，不利于健康。可以吃常温的食物。如果食物在冰箱里，拿出来放一会儿再吃。
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