田亚丽
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减肥可以吃金针菇吗
发布时间：2023-01-16
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减肥期间，可以吃金针菇。金针菇热量不高，营养价值也很高。同时含有丰富的膳食纤维，能有效促进胃肠道的蠕动和新陈代谢，从而帮助达到减肥的效果。
适当多吃金针菇也有助于降低胆固醇，同时也有助于减少一些心脑血管疾病的发生，有益于身体健康。减肥期间要注意，尽量不要吃高热量的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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