胃癌是一种非常可怕的疾病。如果不能早期发现，很可能到了疾病晚期就无法治愈，失去生命。所以我希望每个人都能注意自己的健康，多吃些有营养的食物，尽量拒绝抽烟和喝酒。所以我们先来看看胃癌的病因。

首先，我经常熬夜。很多年轻人喜欢熬夜，经常熬夜自然形成了吃夜宵的习惯。日本专家调查了30-40岁人群的饮食。在此期间，38.4%的人晚餐不规律。经常吃宵夜会增加患胃癌的风险。

其次，抽烟喝酒。年轻人聚会或者相互交流，抽烟喝酒是必不可少的。可以说，抽烟喝酒已经成为现代人日常生活甚至家庭作业和外交的重要手段。研究表明，吸烟可使胃癌风险增加48%，饮酒可使胃癌风险增加82%。而且，吸烟年龄/饮酒时间越长，每日吸烟/饮酒量越高，开始吸烟/饮酒年龄越小，患胃癌的风险越高。这也是原本多发于中老年人的胃癌向年轻人走来的一大因素。

还有，不良饮食习惯。除了抽烟喝酒，不良饮食习惯也是年轻人胃癌的诱发因素。饥饿饱餐、经常不吃早餐、暴饮暴食、饥肠辘辘或暴饮暴食、年轻人对火锅和“麻辣烫”饮食的喜爱，都导致胃癌风险增加。

最后，作业压力大，精力紧张。年轻人的作业和日子都是快节奏的，尤其是大城市的年轻人。各种社会竞争也增加了年轻人的心理压力，精力长期处于紧张状态，也会诱发胃病，导致胃癌。这是因为能量的状态会影响胃的活动和排泄，降低人体的免疫功能，容易诱发慢性胃病。

胃癌主要是由于人们的饮食不健康造成的，所以希望大家能够注意自己的饮食规律，避免过多的压力，始终保持积极乐观的生活态度，拒绝烟酒等不健康的食物，从而避免胃癌的到来，健康的生活。