重度失眠患者可以通过以下方式改善:

首先，大多数人失眠是因为工作生活压力大，导致神经衰弱，焦虑抑郁。所以你要在工作生活中处理好这些问题，不要给自己太大的压力。可以去心理门诊接受心理认知治疗，也可以在精神科医生的指导下服用抗焦虑抑郁的药物。

其次，有些人的失眠是因为不良的生活方式造成的，比如睡前长时间玩手机、喝咖啡和茶。他们应该改掉这些坏习惯，按时工作。

此外，疾病引起夜间不适进而失眠，如慢性阻塞性肺疾病引起夜间咳喘，心绞痛引起夜间胸痛。这个时候就要治疗这些原发病。对于患有慢性阻塞性肺疾病的人，使用缓解哮喘和祛痰的吸入剂和家庭氧疗。%的心绞痛患者服用阿司匹林、阿托伐他汀等药物对冠心病进行二级预防和治疗。