老公结婚了，几年前又一次体检发现自己怀孕了。妊娠并发症也是妇女的一种严重疾病。是一种发生在妊娠前或妊娠期间，由非妊娠直接引起的疾病。主要疾病有心脏病、贫血、糖尿病等。爱丽丝的姐姐怀孕了，她的家人非常高兴。但是她糖分摄入过高，很少运动，体重猛增。后来她姐姐被查出患有妊娠糖尿病，这是怀孕的并发症之一。告诉家人预防措施。

1、

患者应重视孕期检查。孕妇应在孕18周、32周去医院检查，特别注意咨询妇产科医生和糖尿病专科医生。合理用药，遵医嘱控制饮食，定期检查血糖、尿糖，尤其是妊娠晚期。最好每周去医院检查一次。

2、

患者要适当运动，多吃少运动，这是导致妊娠期糖尿病的直接原因。妊娠期糖尿病患者应适当运动，增加机体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用，有助于降低血糖。需要注意的是，运动量不能太大，可以是散步的形式，一般持续20 ~ 30分钟。

3、

患者要控制饮食；可以把一整天的食量分成4-6次，睡前一定要吃一次。合理安排饮食，避免高糖食物，少食多餐，多吃蔬菜和富含纤维素的食物，注意补充维生素、铁和钙。两餐之间最好吃水果。尽量吃含糖量低的水果，或者用蔬菜代替，比如西红柿、黄瓜。千万不要无限量吃西瓜等含糖量高的水果。

糖尿病孕妇应多喝一次牛奶，选择血糖含量较低的粗粮、土豆、杂豆。血糖不稳定时，水果可以用黄瓜、西红柿、萝卜代替。