神经衰弱患者的饮食调理对治疗有很大帮助。我朋友曾经得过神经衰弱，通过药膳和心理疏导改善了症状。神经衰弱的治疗应积极消除病因。大部分患者都是精神压力过大，脑力劳动时间过长，工作学习压力过大，导致脑神经细胞能量消耗过多，从而导致神经衰弱。所以要积极进行心理治疗，消除病根。

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神经衰弱患者应该有规律的饮食。他们应该合理安排自己的工作、学习和休息。他们要多喝温水，避免熬夜，保证睡眠的治疗。他们的饮食要清淡，不能吃辛辣刺激性的食物。

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神经衰弱患者平时应多吃富含蛋白质的食物，如牛肉、牛奶、瘦猪肉、鸡蛋、豆类、鱼类等，多吃富含维生素B和维生素PP的食物，如白菜、海藻、动物肝脏等。

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神经衰弱的人也要多补充维生素C。为了补充维生素C，他们可以多吃新鲜蔬菜和水果。通常，他们应该避免或减少紧张状态下的神经活动。他们应该学会放松自己，多做有氧运动。

神经衰弱的人可以适当吃一些对大脑有营养的食物，如花生、核桃、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻等。如果营养多样，就不要挑食了。