女人的月经每个月来一次，从月经血可以看出女人的健康状况。你知道她经血变黑是怎么回事吗？女人的经血怎么会变黑？其实这些都是月经不调造成的。你知道如何调节月经量吗？女性只有调理好自己的月经，才能健康生活。月经来的血是黑红色的吗？

经血颜色变黑变红，一定要注意。可能是你的身体出了问题，另一个原因是你的身体太虚弱了，长期处于虚的状态，直接影响了你的月经状况。所以我们来看看月经暗的原因和解决方法。

原因一:气血两虚，月经发黑。

经期小腹隐痛，或者小腹、阴部空虚，喜欢按摩。月经周期提前或错后，月经量增多或减少，经期延长，色淡质稀。或腹痛少，或头晕，或乏力，面色苍白或萎黄，大便少。舌红，脉细。宜气血兼治。

舌红，脉细。治疗要气血双补。

日常饮食要加强营养，吃一些高蛋白高维生素的食物，也要吃一些含糖的食物，饼干等。西洋参一年四季都可以吃，不燥不火。

由于体质较弱，容易疲劳，应适当休息，防止过度疲劳。如果每天早上能做做健身操，散步，慢跑，按摩四肢，胸腹部，对调节气血，增强体质有很大的帮助。

女性气血双补方子——黑豆红枣汤

如果你想改善这种情况，那就用偏方来调理吧。试试这个黑豆红枣汤，对女性的经血调节很有帮助。如果月经血是黑色的，一定要回家自己做。坚持吃几次，月经就会恢复正常。

原因二:气滞血瘀导致月经发黑。

月经不调，月经量多或少，颜色发紫，有肿块，月经不畅。或小腹疼痛，或胸胁胀痛，乳房胀满不适，舌质紫或暗，有瘀点，苔薄白或黄，脉细或涩。宜活血化瘀，理气止痛。

所以身体早期的一些现象是不能忽视的，比如偶尔的腹痛。这些是为了提醒你，身体的健康状况和经血的颜色直接告诉你，你的身体需要调理，一定不能忽视。