刘薇
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夏天便秘怎么调理
发布时间：2023-01-25
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夏季调理便秘的主要方法是适当多喝水。天气炎热多汗时，可以适当多补充水分，有利于促进便秘的恢复，也会有避免中暑的作用。要多吃西瓜或甜瓜，以及各种蔬菜，或者黄瓜、西红柿等。适当的，都有润肠通便的作用，有利于促进便秘恢复。同时也要适当开展活动。我们可以多吃一些能够降火的食物，必要的时候补充一些能够降火或者缓解便秘的药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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