1.葱姜各500克，细醋适量。将绞汁打碎，用细醋煮沸，加入葱姜汁，熬成糊状，铺在厚布上，贴在患处。

2.杨树皮500克，白酒1500毫升。浸泡5-7天，过滤。每次喝30 ~ 50ml，一天两次。

适当的食物和禁忌:

湿热痹型属于热证和湿证，饮食原则应该是清热燥湿，活血化瘀。常用的能祛湿活血的食物有莲藕、冬瓜、油菜、菠菜、茄子、丝瓜、胡萝卜、木瓜、葡萄、薏米、绿豆、红豆、乌鸡、兔肉、青蛙、鸭肉、蚌肉、鸭肉。