朱航
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高血压患者需要注意什么
发布时间：2023-01-16
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这段时间我有疼痛的症状，休息后没有好转。去医院检查才知道是高血压。高血压患者需要注意什么？
高血压患者需要注意合理休息，劳逸结合，同时注意合理饮食。他们可以吃更多的新鲜水果和蔬菜，也可以吃更多富含纤维的全谷物。此外，他们应该减少精神压力，保持心理平衡。高血压通常是由不良生活习惯诱发的，也可能是由肥胖或饮酒过量引起的。如果你长期精神紧张或焦虑易怒，身体内的交叉感觉使你兴奋后，也会引起高血压。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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