脱发，对任何人影响都很大。其实，如果在生活中患上了脱发这种疾病，一定要积极面对，积极就医，其中也要注意食疗。下面简单介绍一下如何用食疗治疗脱发患者？

有哪些食物对头发生长有好处？

(1)宜补充植物蛋白，多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。

(2)宜多吃含粘蛋白和骨胶质的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

(3)吃含碘量高的食物。

(4)多吃碱性物质，如新鲜蔬菜和水果。

(5)宜补铁，多吃黄豆、黑豆、鸡蛋、家禽、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。

饮食中避免和避免以下食物:

(1)、烟、酒及辛辣食物，如葱、蒜、韭菜、姜、胡椒、花椒、桂皮等。

(2)忌油腻、热性食物(肥肉、油炸食品)。

(3)避免富含糖和脂肪的食物，如肝脏、肉类、洋葱等酸性食物。

总之，如果生活中出现脱发，一定要多吃一些有利于头发生长的食物。比如上面提到的一些食物就是有利于头发生长的食物。建议生活中一定要多吃。另外要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。饮食要科学合理，多吃新鲜蔬菜和水果。